La palestra - il tempo libero - A2 1.02

Hai bisogno di muoverti, allenarti, rilassarti e respirare bene e dormire meglio? Il centro sportivo "Movimento e salute" ti può dare tutto questo e molto di più. Il lunedì e il mercoledì, dalle 09:30 alle 10:30, puoi migliorare la concentrazione e tonificare il tuo corpo con lo stretching nei nostri corsi di pilates per tutte le età. Se vuoi rilassarti e migliorare la respirazione puoi provare i corsi di yoga il martedì e il giovedì, dalle 10:30 alle 11:30, nei giardini interni della palestra. 

Per scaricare la tensione accumulata durante il giorno, puoi iscriverti alle lezioni di arti marziali tre giorni a settimana: lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 13:30 alle 14:30. Mentre, se sei interessato agli sport di squadra, puoi venire a provare i nostri campi da calcio e da pallavolo. Sono disponibili lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 16:30 alle 18:30 e tutte le sere dopo le 20:30.

Invece, se vuoi fare una partita a tennis e non vuoi perderti i nostri campi di erba sintetica, puoi venire tutti i sabati dalle 11:30 alle 12:30 e dalle 13:30 alle 14:30. 

All'interno della palestra puoi anche trovare campi da pallacanestro dove ti puoi divertire con i tuoi amici e allenarti martedì e giovedì dalle 18:30 alle 20:30.

Infine, se sei un appassionato di danza e ti piace scatenarti, vieni a provare i nostri corsi di danza e di ginnastica ritmica con maestri qualificati, tutti i martedì e giovedì dalle 16:30 alle 18:30.

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